افضل الاطعمة لتقوية النظر

27/03/2018 15574 med.tn

لا تنتظر حتى تضع نظارة طبية على عينيك أو عدستين مزعجتين، فبكل بساطة تستطيع الحفاظ على نظرك قوياً بهذه الأطعمة:

الجزر

يحتوي على فيتامين "أ" الهام لتقوية النظر و الحفاظ على صحة العين

يحتوي على اوميجا 3 الهام لتقوية الخلايا الصبية للعين وتحسين البصار

يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي العين من من الالتهابات

يحمي العين من الاصابة بالمياه اليضاء

يحسن من قوة الابصا و يقي من اعتام عدسة العين

أرسل إلى صديق

الرجيم الغذاء والصحة العلاقات الزوجية الصحة النفسية الولادة الحمل صحة الرضيع صحة الأم صحة الرجل صحة المرأة صحة الأسنان صحة البشرة صحة الكلى صحة القلب صحة العين صحة عامة العناية بالجمال اللياقة والرفاهية صحة الطفل بيانات صحفية أحداث الأخبار معلومات صحية التغطية صحة القدم صحة الأذن الحمل و الولادة العلاقات الزوجية والنفسية صحة جسمك الرشاقة والجمال التغذية الأخبار التغطية الصحية ConsoMed

الحمل و الولادة
- إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة
- يتقدم الطب كثيراً هذه الأيام والفضل كله لله سبحانه وتعالى الذي أمرنا بالتفكر في أنفسنا أولاً مما يدل المعجزات البشرية التي...
- اقرأ المزيد
صحة جسمك
- 5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك
- هل ترغبين بأن تحافظي على صحة قلبك للسنوات القادمة؟ إذاً اتركي هذه الأطعمة والوجبات الخفيفة بعيدا عن سلة التسوق وخارج نظامك...
- اقرأ المزيد