5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك

26/03/2018 104363 med.tn

هل ترغبين بأن تحافظي على صحة قلبك للسنوات القادمة؟

إذاً اتركي هذه الأطعمة والوجبات الخفيفة بعيدا عن سلة التسوق وخارج نظامك الغذائي اليومي استبدليها بالأغذية الصحية كلما كان ذلك ممكناً.

يزيد من نسبة الدهون المتحولة في فنجان القهوة و بالتالي فهو يشكل خاطر كبير على صحة القلب

تكون مليئة بالمواد الحافظة و الألوان الصناعية وهي مواد تضر بصحة القلب

تزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب وترفع من نسبة الكولسترول الضار في الدم

تكون غنية بالدهون المشبعة و الكربوهيدرات وبالتالي تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية

تكون مليئة بالسكر و الدهون المشيعة والزيوت النباتية المهدرجة لذلك فإنها تؤثر على صحة القلب

أرسل إلى صديق

إقرأ أيضا...

الحمل و الولادة
- إمكانية تحديد نوع الجنين بإتباع عادات غذائية وشخصية معينة
- يتقدم الطب كثيراً هذه الأيام والفضل كله لله سبحانه وتعالى الذي أمرنا بالتفكر في أنفسنا أولاً مما يدل المعجزات البشرية التي...
- اقرأ المزيد
التغذية
- افضل الاطعمة لتقوية النظر
- لا تنتظر حتى تضع نظارة طبية على عينيك أو عدستين مزعجتين، فبكل بساطة تستطيع الحفاظ على نظرك قوياً بهذه الأطعمة: الجزر يحتوي...
- اقرأ المزيد

المجلة الطبية

5 أطعمة تشكل خطر على صحة قلبك

إقرأ أيضا...